Gesunder Sport – Individueller Trainingsplan – genaue Hilfen und Korrektur

Personaltraining

Ausdauer, Kraft und Entspanntheit für ein starkes Leben

Möchten Sie professionell begleitet mit einem Sport beginnen? Oder verfolgen Sie mit einem Training gesundheitliche Ziele?

Mit meinen 20 Jahren sporttherapeutische Erfahrung unterstütze ich Sie in diesen Fragestellungen gerne. Je nach Zielsetzung erarbeite ich einen Trainingsplan für Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Entspannungsfähigkeit und übe mit Ihnen Abläufe und Details. In Ergänzung mit meinen zahlreichen Youtube-Videos fällt es Ihnen leicht, dieses Übungsprogramm auch zuhause erfolgreich durchzuführen.

Raus in die Natur
Das Personaltraining findet generell in der Natur oder auf dem Sportplatz in Hagen/Gellenbeck am Teutoburger Wald statt. Geräte sind das eigene Körpergewicht und natürliche Hindernisse/Gegenstände (Bänke/ Treppen/ Stangen).

Ein persönliches Kennenlernen am Telefon biete ich kostenlos an.

Eine erste Kennenlern-Training zum 20% reduzierten Honorar kann danach vereinbart werden. Meine Personal-Trainings dauern in der Regel 60 Minuten.

Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Einstellungen gespeichert
Datenschutzeinstellungen

Cookie-Hinweis: Wir setzen auf unserer Website Cookies ein. Einige von ihnen sind erforderlich, während andere uns helfen unser Onlineangebot zu verbessern. Sie können alle Cookies über den Button "Alle akzeptieren" zustimmen, oder Ihre eigene Auswahl vornehmen und diese mit dem Button "Auswahl akzeptieren" speichern.

Erforderlich*
Notwendige Cookies und Google Fonts zulassen damit die Website korrekt funktioniert

Externe Medien
OpenStreet Map und Youtube zulassen

Statistik
Google Analytics zulassen

You are using an outdated browser. The website may not be displayed correctly. Close