"Ausblicke und 850 Höhenmeter"- 4. (Berg)-Wandertraining

Zu einer guten längeren (Berg)Wandertour oder Mehrtagestour gehört unbedingt auch eine entsprechend gute Vorbereitung von Material und Mensch. Die physische und mentale Fitness ist hierbei ebenso wichtig, wie die materielle Fitness. Ein nicht gut eingelaufener Wanderschuh oder ein unpassender Rucksack gefährden dein (Berg)Wandererlebnis unter Umständen ähnlich gravierend, wie eine mangelnde körperliche Ausdauer oder Trittsicherheit.

In den ersten drei Wandertrainings im Mai, Juni und Juli haben mit 400, 550, 700 Höhenmetern gute Grundlagen gelegt. Du erhältst  sowohl wertvolle Trainingspläne  als auch Ausrüstungs- und Packtipps für deine weitere Vorbereitung. Dieses vierte Treffen beinhaltet 850 Höhenmeter über mehrere Gipfel des Teutoburger Waldes rund um Bad Iburg und den Dörenberg. Das schenkt neben den nötigen Anstrengungen und dem eingehenden Trainingseffekt tolle Ausblicke ins Münsterland und Osnabrücker Land.

Voraussetzungen:
Körperlich: Mittleres Fitnesslevel, Fähigkeit ca.4 Stunden durch bergiges Gelände zu wandern (ca. 12 km)
Equipment: Festes Schuhwerk, Wetter angepasste Kleidung (Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt außer bei Unwetter, schlechtes Wetter ist ein besonderes Erlebnis), Heißgetränk, evtl. Picknicksnack, Sitzunterlage, Decke.

Inhalte:

Wir wandern ca.12 km und 850 Höhenmeter über mehrere Gipfel des Teutoburger Waldes rund um Georgsmarienhütte und den Dörenberg.

Termin: 13.08.2022, 9-14.30 Uhr
Treffpunkt/Ort: Wanderparkplatz Forsthaus Oesede, Georgsmarienhütte, Bardinghaushof 5
Gebühr: 48,- €
Teilnehmer: Min. 4 Personen, max. 12 Personen

Dieses 4-teilige (Berg)Wandertraining ist Bestandteil der Vorbereitung für unsere Mehrtagestouren "Hermannsweg" und "Alpenüberquerung". Bergwanderleiter und Sportwissenschaftler Matthias Goer macht dich ganzheitlich fit für dein mehrtägiges Wandererlebnis mit Gepäck. Auch, wenn du in diesem Sommer einfach deine Wanderfitness steigern möchtest oder dich für deine eigene Mehrtagestour vorbereitest, bist du herzlich willkommen.

Anmeldung/Bezahlung: Veranstalter ist die Bergschule-Osnabrück. Bitte melde Dich über die Seite (BERG)WANDERTRAINING - Bergschule Osnabrück (bergschule-osnabrueck.de) an.